Die Ankunft Ihres Babys rückt näher? Herzlichen Glückwunsch!
Damit Sie diesen besonderen Moment so entspannt wie möglich erleben, beginnt eine gute Organisation mit einer gut gepackten Tasche. Hier ist eine vollständige Checkliste für die Mama, das Baby und die Begleitperson – inklusive eines kleinen PDFs zum Ausdrucken am Ende des Artikels.
Für die Mama
- 2 bequeme Nachthemden (oder mit Stillöffnung)
- Einwegslips oder Netzunterhosen
- Hygienebinden für die Zeit nach der Geburt
- Komplettes Kulturbeutel-Set
- Brustwarzensalbe bei Stillen
- Hausschuhe und Bademantel
- Handyladegerät mit langem Kabel
- Ein Nachtlicht (um das Licht beim nächtlichen Stillen oder Kuscheln zu dimmen)
- Einige Snacks (Müsliriegel, Kompott, Trockenfrüchte...)
- Desinfektionsgel
- Beutel für schmutzige Wäsche
- Trinkflasche oder Thermoflasche für die Mama
- Weiches Toilettenpapier
Für das Baby – in 2 Taschen aufteilen
In einer kleinen Tasche für den Kreißsaal:
- 1 Baumwollbody (langärmelig)
- 1 warmer Schlafanzug
- 1 Wolljäckchen oder Strickjacke
- 1 Mützchen
- 1 Paar Söckchen oder Babyschuhe
- 1 Mulltuch oder weiche Decke
In der Haupttasche:
- 4 zusätzliche Bodys (Größe Neugeboren und 1 Monat)
- 4 Schlafanzüge
- 1 oder 2 zusätzliche Mützchen
- Mulltücher oder Lätzchen
- Schnuller (optional)
- 1 Schlafsack
- 1 Kuscheltier
- 1 weiche Decke
- 1 Packung Windeln Größe 1
Für die Begleitperson
- Ein Wechseloutfit
- Snacks und Wasserflasche
- Handyladegerät
- Buch oder Kopfhörer
- Wichtige Unterlagen
- Handy mit genug Speicherplatz für Fotos
Wichtige Unterlagen
- Krankenversicherungskarte
- Zusatzversicherungskarte
- Schwangerschaftspass
- Personalausweis
- Familienstammbuch oder Vaterschaftsanerkennung
- Geburtsplan (falls vorhanden)
Die Extras von erfahrenen Mamas
Denn es gibt die Essentials… und dann die kleinen Extras, die einfach guttun!
- Ein Kissenspray oder entspannendes Spray
Für eine beruhigende Atmosphäre im Zimmer mit einem sanften Duft (Lavendel, Orangenblüte…) - Ein Bluetooth-Lautsprecher (Mini-Format)
Zum Hören von entspannender Musik oder einer Geburts-Playlist (auch Podcast oder Meditation möglich) - Fotos oder ein symbolischer Gegenstand
Ein Familienfoto, ein Bild vom Geschwisterkind oder ein Talisman – das kann beim Geburtsverlauf guttun - Ein schönes Notizbuch oder Stift
Zum Aufschreiben Ihrer Gefühle, Gedanken an Ihr Baby oder besondere Momente - Ein Haarband oder weiches Haargummi
Man denkt nicht immer daran, die Haare zusammenzubinden… aber das ist während der Geburt Gold wert! - Ein Erfrischungsspray (oder ein Fächer)
Sehr hilfreich im Kreißsaal oder bei warmen Temperaturen im Zimmer - Weiche oder lustige Socken
Kleine Aufmerksamkeiten vor der Geburt
- Personalisierter Body für das Baby
Legen Sie einen hübschen Body mit Namen oder liebevollem Wort in die Tasche – perfekt für die ersten Fotos in der Klinik! - Baby-Meilensteinkarten
Ideal, um besondere Momente festzuhalten: „Ich bin heute geboren“, „Mein erstes Bad“… Immer griffbereit in der Tasche haben! - Die Geburtsanzeige
Kommt natürlich nicht in die Tasche, aber jetzt ist der perfekte Moment, um kostenlose Muster zu bestellen ! So können Sie in Ruhe vergleichen und auswählen. Ist das Baby erst da, fehlt nur noch die Personalisierung.
Checkliste als PDF herunterladen (kostenlos)
Drucken Sie sie aus, haken Sie Punkt für Punkt ab und legen Sie sie in Ihre Tasche:
